Berberis, ili Berberine hidroklorid, je spoj koji se nalazi u mnogim biljkama. Može pomoći liječenju uvjeta poput dijabetesa, visoki holesterol i visok krvni pritisak. Međutim, nuspojave mogu uključivati uznemirenost u stomaku i mučninu.
Berberin je dio tradicionalne kineske i ayurvedske medicine za hiljade godina. To djeluje u tijelu na različite načine i može uzrokovati promjene unutar ćelija tijela.
Istraživanje Berberina sugerira da može tretirati razne metaboličke bolesti, uključujući dijabetes, gojaznost i srčanu bolest. Može poboljšati zdravlje crijeva.
Iako se Berberin izgleda sigurno i ima nekoliko nuspojava, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom prije nego što ga pohađate.
Berberis može biti efikasan antibakterijski agent. Studija 2022. utvrdila je da Berberine pomaže da inhibira rast stafilokoka aureusa.
Druga je studija utvrdila da Berbernes može oštetiti DNK i proteine nekih bakterija.
Istraživanja pokazuju da Berberine ima protuupalna svojstva, što znači da može pomoći liječenju dijabetesa i drugih bolesti povezanih sa upalom.
Istraživanje sugerira da Berberine može biti koristan u liječenju dijabetesa. Istraživanje je pokazalo da može imati pozitivan uticaj na:
Ista analiza utvrdila je da je kombinacija Berberina i lijeka za spuštanje šećera u krvi bila efikasnija od samog lijeka.
Prema istraživanju 2014., Berberine pokazuje obećanje kao potencijalni tretman za dijabetes, posebno za ljude koji ne mogu poduzeti postojeće antidijabetičke droge zbog srčanih bolesti, zatajenja jetre ili problema sa bubrezima.
Drugi pregled literature utvrdio je da Berbernes u kombinaciji sa promjenama životnog stila smanjili su razine šećera u krvi više od načina života sami.
Čini se da Berberine aktivira amp aktiviranu proteinsku kinazu, što pomaže u regulaciji upotrebe tela šećera u krvi. Istraživači vjeruju da bi ova aktivacija mogla pomoći liječenju dijabetesa i srodnih zdravstvenih problema poput pretilosti i visoki holesterol.
Još jedna meta-analiza provedena u 2020. godini pokazala je poboljšanja u tjelesnoj težini i metaboličkim parametrima bez značajnih povećanja nivoa enzima jetre.
Međutim, naučnici trebaju provoditi veće, dvostruke slijepe studije kako bi u potpunosti utvrdili sigurnost i efikasnost berberina.
Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzimate Berberine za dijabetes. Možda neće biti prikladno za sve i može komunicirati s drugim lijekovima.
Visoki nivoi kolesterola i triglicerida lipoproteina niske gustoće (LDL) mogu povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Neki dokazi sugeriraju da Berberine može pomoći nižem LDL holesterolu i trigliceridima. Prema jednom pregledu, životinjski i ljudski studiji pokazuju da Berberine spušta holesterol.
Ovo može pomoći nižem LDL-u, "lošem" holesterolu i povećanju HDL-a, "dobar" holesterol.
Pregled literature utvrdio je da je Berberis u kombinaciji sa promjenama životnih stila efikasniji u liječenju visokog holesterola nego što se način života mijenja sami.
Istraživači vjeruju da Berberine može postupiti slično na lijekove koji spušta holesterol, a da ne izazivaju iste nuspojave.
Pregled literature utvrdio je da je Berberine bio efikasniji u kombinaciji s lijekovima koji spušta krvni pritisak nego samostalno.
Uz to, rezultati Studija štakora sugeriraju da Berberine može odgoditi početak visokog krvnog pritiska i pomoći u smanjenju njezine težine kada se pojavi visoki krvni pritisak.
Jedan pregled je izvijestio o značajnom gubitku kilograma u ljudima koji uzimaju 750 miligrama (mg) brijara dva puta dnevno tokom 3 mjeseca. Barberry je biljka koja sadrži puno berberina.
Uz to, dvostruko slijepa studija otkrila je da su ljudi s metaboličkim sindromom koji su tri puta dnevno uzimali 200 mg barurry-a, imali su niži indeks tjelesne mase.
Tim koji vodi drugu studiju primijetila je da Berberine može aktivirati smeđe masno tkivo. Ovo tkivo pomaže tijelu pretvoriti hranu u tijelo tijela, a povećana aktivacija može pomoći liječenju pretilosti i metaboličkog sindroma.
Neke studije sugeriraju da Berberine djeluje na sličan način na lijek Metformin, koji ljekari često propisuju za liječenje dijabetesa tipa 2. U stvari, Berberine može imati mogućnost mijenjanja crijeva bakterije, što bi moglo pomoći liječenju pretilosti i dijabetesa.
Policistični sindrom jajnika (PCOS) događa se kada žene imaju visoke nivoe određenih muških hormona. Sirom je hormonalna i metabolička neravnoteža koja može dovesti do neplodnosti i drugih zdravstvenih problema.
Poliklikstični jajnik sindrom povezan je s mnogim problemima koje Berberine može pomoći u rješavanju. Na primjer, ljudi sa PCOS-om mogu imati i:
Ljekari ponekad propisuju metformin, lijek dijabetesa, za liječenje PCOS-a. Budući da Berberin ima slične efekte za Metformin, to može biti i dobra opcija za tretman za PCOS.
Sistematski pregled pronašao je Berberine da obećava u liječenju sindroma policističnog jajnika sa inzulinskim otporom. Međutim, autori napominju da potvrda ovih efekata zahtijeva daljnja istraživanja.
Berberine može izazvati promjene u ćelijskim molekulama, što može imati drugu potencijalnu korist: borba protiv raka.
Druga studija sugerira da Berberine pomaže u liječenju raka inhibirajući svoj napredak i tipičan životni ciklus. Takođe može igrati ulogu u ubijanju stanica raka.
Na osnovu tih podataka, autori navode da je Berberine "visoko efikasan, siguran i pristupačan" antikancerov lijek.
Međutim, važno je zapamtiti da su istraživači samo proučavali učinke Berberina na stanice raka u laboratoriju, a ne kod ljudi.
Prema nekim studijama objavljenim 2020. godine, ako Berberine može pomoći liječenju raka, upale, dijabetesa i drugih bolesti, to može biti zbog svojih korisnih učinaka na crijevo mikrobiome. Naučnici su pronašli vezu između mikrobioma crijeva (kolonija bakterija u crijevima) i ovim uvjetima.
Berberin ima antibakterijska svojstva i čini se da uklanja štetne bakterije iz crijeva, čime se promovira rast zdravih bakterija.
Iako su studije kod ljudi i glodara predlaže da je to važno, naučnici su oprezni da je potrebno više istraživanja za potvrdu kako Berberine utječe na ljude i da li je siguran za upotrebu.
Američko udruženje naturopatskih ljekara (AANP) navodi da su berberne dodaci dostupni u dodatku ili obliku kapsula.
Dodaju da mnoge studije preporučuju uzimanje 900-1500 mg dnevno, ali većina ljudi uzima 500 mg tri puta dnevno. Međutim, AANP poziva ljude da se savjetuju sa ljekarom prije nego što uzimaju Berberine da provjeri je li siguran za upotrebu i u kojoj dozi se može poduzeti.
Ako se ljekar složi da Berberin je siguran za upotrebu, ljudi bi trebali provjeriti i naljepnicu proizvoda za certifikaciju treće strane, poput Nacionalne naučne fondacije (NSF) ili NSF International, kaže Aanp.
Autori studije iz 2018. utvrdili su da se sadržaj različitih berberina kapsula široko razlikuje, što bi moglo dovesti do zbrke o sigurnosti i doziranju. Nisu otkrili da su veći troškovi nužno odražavali viši kvalitet proizvoda.
Američka i lijekova (FDA) ne reguliše dodatke prehrani. Ne postoji garancija da su suplementi sigurni ili efikasni, a nije uvijek moguće provjeriti kvalitetu proizvoda.
Naučnici kažu da Berberne i Metformin dijele mnoge karakteristike i oba može biti korisna u liječenju dijabetesa tipa 2.
Međutim, ako ljekar propisuje metformin za osobu, ne bi trebali smatrati berberinama kao alternativu, a da ga prvo ne razgovaraju sa svojim ljekarom.
Ljekari će propisati ispravnu dozu metformina za osobu zasnovana na kliničkim studijama. Nemoguće je znati koliko se dodaci dobro podudaraju sa tim iznosom.
Berberine može komunicirati s metformom i utjecati na vaš šećer u krvi, što otežava kontrolu. U jednoj studiji, uzimajući Berberine i Metformin zajedno smanjili efekte metformina za 25%.
Berberis može jednog dana biti pogodna alternativa Metformin za kontrolu šećera u krvi, ali potrebno je više istraživanja.
Nacionalni centar za komplementarnu i integrativno zdravstvo (NCIH) kaže da Goldenrod, koji sadrži Berberine, vjerovatno neće uzrokovati ozbiljne nuspojave u kratkom roku ako odrasli uzmu usmeno. Međutim, nema dovoljno informacija koje bi pokazale da je sigurno za dugoročnu upotrebu.
U studijama na životinjama naučnici su primijetili sljedeće efekte ovisno o vrsti životinje, količine i trajanju administracije:
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što uzimate Berberine ili druge dodatke jer možda nisu sigurni i možda nisu prikladni za sve. Svako ko ima alergijsku reakciju na bilo koji biljni proizvod trebao bi ga prestati koristiti.
Pošta: dec-07-2023