Ekstrakt sjemena grožđa
Zajednička imena: ekstrakt sjemena grožđa, sjeme grožđa
Latinska imena: Vitis Vinifera
Pozadina
Ekstrakt sjemenki grožđa, koji je napravljen od sjemenki vinskog grožđa, promoviran je kao prehrambeni dodatak za različite uvjete, uključujući vensku insuficijenciju (kada vene imaju problema sa slanjem krvi s nogu natrag u srce), promovirajući zarastanje rana i smanjenje upale i smanjenje upale .
Ekstrakt sjemena grožđa sadrži proanthocianidin, koji su proučavani za razne zdravstvene uvjete.
Koliko znamo?
Postoje neke dobro kontrolirane studije ljudi koji koriste ekstrakt sjemenki grožđa za određene zdravstvene uvjete. Za mnoge zdravstvene uvjete, međutim, nema dovoljno visokokvalitetnih dokaza koji bi se ocijenili učinkovitost ekstrakta sjemena grožđa.
Šta smo naučili?
Neke studije sugeriraju da ekstrakt sjemenki grožđa može pomoći u simptomima hronične venske insuficijencije i stres oka od odsjaja, ali dokazi nisu jaki.
Sukobinski rezultati dolaze se od studija o efektu ekstrakta od grožđa na učinak na krvni pritisak. Moguće je da ekstrakt sjemena grožđa može pomoći blago nižem krvnom pritisku kod zdravih ljudi i onih koji imaju visok krvni pritisak, posebno kod ljudi koji su pretili ili imaju metabolički sindrom. Ali ljudi s visokim krvnim pritiskom ne bi trebali uzimati velike doze ekstrakta sjemenki grožđa vitaminom C jer bi kombinacija mogla pogoršati krvni pritisak.
Pregled 15 studija u vezi sa 15 učesnika koji su uključivalo 825 učesnika predložilo je da ekstrakt sjemena grožđa može pomoći nižim nivoima LDL holesterola, ukupnog holesterola, triglicerida i upalnog markera C-reaktivnog proteina. Međutim, pojedinačne studije bile su male veličine, što bi moglo utjecati na tumačenje rezultata.
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) podržava istraživanje o tome kako su određeni dodaci prehrani bogatim polifenolima, uključujući ekstrakt sjemenki grožđa, pomažu u smanjenju učinaka stresa na tijelu i umu. (Polifenoli su tvari koje se nalaze u mnogim postrojenjima i imaju antioksidansu.) Ovo istraživanje također gleda kako mikrobiome utječe na apsorpciju specifičnih polifenol komponenti koje su korisne.
Šta znamo o sigurnosti?
Ekstrakt sjemena grožđa općenito se dobro podnosi kada se uzima u umjerenim količinama. Sigurno je testirano do 11 mjeseci u ljudskim studijama. Možda je nesigurno ako imate krvarenje ili ćete imati operaciju ili ako uzmete antikoagulanse (razrjeđivači krvi), poput ratnih proizvoda ili aspirina.
Malo se zna o tome da li je sigurno koristiti ekstrakt sjemenki grožđa tokom trudnoće ili dok doji.
Vrijeme post: dec-04-2023