Ekstrakt sjemenki grožđa
Uobičajeni nazivi: ekstrakt sjemenki grožđa, sjemenke grožđa
Latinski nazivi: Vitis vinifera
Pozadina
Ekstrakt sjemenki grožđa, koji se pravi od sjemenki vinskog grožđa, promovira se kao dodatak prehrani za različita stanja, uključujući vensku insuficijenciju (kada vene imaju problema sa slanjem krvi iz nogu natrag u srce), promicanje zacjeljivanja rana i smanjenje upale .
Ekstrakt sjemenki grožđa sadrži proantocijanidine, koji su proučavani za razna zdravstvena stanja.
Koliko znamo?
Postoje neke dobro kontrolirane studije ljudi koji koriste ekstrakt sjemenki grožđa za određena zdravstvena stanja.Za mnoga zdravstvena stanja, međutim, nema dovoljno visokokvalitetnih dokaza da se ocijeni efikasnost ekstrakta sjemenki grožđa.
Šta smo naučili?
Neke studije sugeriraju da ekstrakt sjemenki grožđa može pomoći kod simptoma kronične venske insuficijencije i kod stresa oka zbog blještavila, ali dokazi nisu jaki.
Oprečni rezultati su došli iz studija o učinku ekstrakta sjemenki grožđa na krvni tlak.Moguće je da ekstrakt sjemenki grožđa može pomoći u blagom snižavanju krvnog tlaka kod zdravih ljudi i onih s visokim krvnim tlakom, posebno kod ljudi koji su pretili ili imaju metabolički sindrom.Ali ljudi s visokim krvnim tlakom ne bi trebali uzimati velike doze ekstrakta sjemenki grožđa s vitaminom C jer kombinacija može pogoršati krvni tlak.
Pregled 15 studija iz 2019. u kojima je učestvovalo 825 učesnika sugerira da ekstrakt sjemenki grožđa može pomoći u snižavanju nivoa LDL kolesterola, ukupnog kolesterola, triglicerida i inflamatornog markera C-reaktivnog proteina.Pojedinačne studije su, međutim, bile male veličine, što je moglo uticati na interpretaciju rezultata.
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) podržava istraživanje o tome kako određeni dodaci prehrani bogati polifenolima, uključujući ekstrakt sjemenki grožđa, pomažu u smanjenju efekata stresa na tijelo i um.(Polifenoli su tvari koje se nalaze u mnogim biljkama i imaju antioksidativno djelovanje.) Ovo istraživanje također ispituje kako mikrobiom utječe na apsorpciju specifičnih polifenolnih komponenti koje su korisne.
Šta znamo o sigurnosti?
Ekstrakt sjemenki grožđa općenito se dobro podnosi kada se uzima u umjerenim količinama.Sigurno je testiran do 11 mjeseci u studijama na ljudima.Možda je nesigurno ako imate poremećaj krvarenja ili ćete na operaciju ili ako uzimate antikoagulanse (razrjeđivače krvi), kao što su varfarin ili aspirin.
Malo se zna o tome da li je bezbedno koristiti ekstrakt semenki grožđa tokom trudnoće ili tokom dojenja.
Vrijeme objave: Dec-04-2023
